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ブログ 食養生の記事一覧

ヴィヴェンシアにあるスパイス

冷え性 , 漢方 , 食養生

2012年11月26日

お肉は好きですか? お肉の好きな方は多いと思います。私も大好きです(^o^) お肉を食べていると悪玉菌が体の中に増えいき、消化もされにくく、便秘にもなると先生に聞きました。 スパイス(香辛料)を使うと[ 続きを読む ]

❀ご馳走❀

漢方 , 食養生

2012年11月24日

先日、先輩と食事にいきました。 神戸で和食でした。 私は薬膳の勉強をしていますが、やはり和食、日本料理は素晴らしい痛感しました。 旬のものはもちろん、薬膳でよく使う食材も随所に使われていました・・・。[ 続きを読む ]

経絡マッサージ

看護師の栗下です。 まだ本格的な冬がやって来ていないのですが手足の冷え 肩や背中のコリで悩まされています。 クリニックで1番マッサージ通いをしているのは私の様です! 月に数回、足ツボ、全身マッサージ。[ 続きを読む ]