ようやく秋も深まってきましたね。
過ごしやすく、食べ物も美味しい季節です
。
　ヴィヴェンシアクリニックにも、美容と健康に効果的な美味しいアイテムがあります。
その中で、ハチミツ”と練りゴマ”を使った秋らしいレシピをご紹介してみたいと思います。

「カボチャの練りゴマ豆腐-ハチミツ入り」
☆材料
・カボチャ　100㌘
・練りゴマ(白)　大さじ2
・豆乳(無糖)　80ml
・粉ゼラチン　大さじ1
・塩 少々
・ハチミツ　小さじ1半
・醤油　適量
・わさび　お好みで

1.カボチャは乱切りにし、鍋にたっぷりの水と一つまみの塩を入れ、カボチャが十分に柔らかくなるまで20分程茹でます。

2.練りゴマに、豆乳、ハチミツを少しずつ加えながら、しっかり混ぜ合わせます。

3.柔らかく茹でたカボチャは裏ごしし、2.に加え、なめらかになるまで更に混ぜ合わせます。

4.粉ゼラチンはあらかじめ水でふやかしてから、電子レンジ(600W)で、約20秒かけて溶かします。

5.その後3.に手早く混ぜ合わせ、容器に移し冷蔵庫で冷やし固めます。

　30分から1時間かけて冷やし固まったら、お醤油を少々かけ、わさびをお好みで添えてお召し上がり下さい(^^ゞ

中からも外からもキレイになるのが理想ですよね。

ヴィヴェンシアクリニックでは、外からのお手入れの他、漢方のご相談など、身体の中からも健康でキレイになるお手伝いをさせて頂いています。
是非一度ご相談くださいね♪
NS.大渕 愛歩

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ヴィヴェンシアクリニック
予約電話：06-6344-8118
大阪府大阪市北区梅田２丁目４−７　桜橋ニコービル２階
（西梅田、ブリーゼブリーゼ東隣、桜橋ボウル西に１００m、国道２号線沿い）
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ハロウィンですね

(さらに…)

皆様、休日をいかがお過ごしでしょうか？

ヴィヴェンシアクリニック、今週の生花です。
《受付》

コフーナブラウン（トルコキキョウ）
テナチュール（バラ）
オータムブライダル（リンドウ）
シンフォリカルポス
ハートユーカリ

《診察室》

ボルトスノー（バラ）
コフーナブラウン（トルコキキョウ）
オータムブライダル（リンドウ）
　　with Halloween & starbucks …

リンドウの根は、竜胆（りゅうたん）と呼ばれる有名な漢方の生薬（原材料）です。これを用いた有名な処方は竜胆瀉肝湯（りゅうたんしゃかんとう）。膀胱炎などのほか、いらいらなどにも効くとてもよい漢方薬です。
竜胆はとても苦く、「まるで竜の胆（きも）みたいだ」と言われたところから、名付けられたと言われています。

当院では、漢方診療を行っております（保険診療）。
冷え症、頭痛、腹痛、月経不順、生理痛、更年期障害、いらいら、不妊、ニキビ、アトピーなど。

ご予約の上、ご来院頂けると幸いです。
電話予約：06-6344-8118

良い休日をお過ごしください。

ヴィヴェンシアクリニック　院長　野町　健

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ヴィヴェンシアクリニック
予約電話：06-6344-8118
大阪府大阪市北区梅田２丁目４−７
（西梅田、ブリーゼブリーゼ東隣、桜橋ボウル西に１００m、国道２号線沿い）
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